সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর একসাথে অনেকবার হাঁচি, নাক দিয়ে স্বচ্ছ পানি পড়া, নাক বা চোখ চুলকানো এবং নাক বন্ধ থাকা অনেকেরই পরিচিত সমস্যা। এসব উপসর্গ অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের সাথে মিলতে পারে। তবে একই ধরনের উপসর্গ সর্দি, সাইনাসের সমস্যা বা অন্য কারণেও হতে পারে, তাই দীর্ঘদিন থাকলে বিশেষজ্ঞের মূল্যায়ন জরুরি।
কোন লক্ষণগুলো বেশি দেখা যায়?
- ঘন ঘন হাঁচি
- নাক দিয়ে স্বচ্ছ পানি পড়া
- নাক ও চোখ চুলকানো
- নাক বন্ধ থাকা
- গন্ধ কম পাওয়া বা ঘুমে ব্যাঘাত
কী কী কারণে বাড়তে পারে?
ধুলাবালি, ঘরের ধুলো, ধোঁয়া, তীব্র গন্ধ, পোষা প্রাণীর লোম, আবহাওয়ার পরিবর্তন বা নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে উপসর্গ বাড়তে পারে। কার কোন ট্রিগার তা ব্যক্তি ভেদে আলাদা।
বাড়িতে কীভাবে সতর্ক থাকবেন?
ধুলাবালি ও ধোঁয়া যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলা, বিছানাপত্র নিয়মিত পরিষ্কার রাখা এবং নিজের পরিচিত ট্রিগারগুলো কমানো উপকারী হতে পারে। ওষুধ নিজে থেকে দীর্ঘদিন ব্যবহার না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
কখন ENT বিশেষজ্ঞ দেখাবেন?
উপসর্গ কয়েক সপ্তাহ ধরে থাকলে, ঘন ঘন ফিরে এলে, ঘুম বা দৈনন্দিন কাজে সমস্যা করলে, নাক পুরোপুরি বন্ধ থাকলে বা গন্ধ কমে গেলে নাক-কান-গলা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
